Heroriënteren

Len, werkte als journalist toen hij een burn out kreeg, hij wil zijn ervaring delen om andere mensen te wijzen op de impact van een burn out:
Gewoon op een bepaald moment voelde ik
exact dezelfde dingen terugkomen
die ik voelde net voor ik uitviel
met mijn burn-out.
Toen heb ik me heel snel
gewoon gerealiseerd:
oké, de job die ik hier doe,
brengt mij gewoon niet wat ik wil.

Romuald is bediende, hij heeft een zware burn out en herstel achter de rug: 
Ik wilde van werk veranderen.
Ik heb toen een gesprek gehad
met mijn psychiater.
Hij zei niet dat ik moest blijven,
maar hij heeft wel op me ingepraat.
Ik was niet zo slecht in mijn werk
en ik deed het ook graag.
Hij zei dat dat niet het probleem was.
Het kwam gewoon door die moeilijke
periode waarin ik zat.
Sinds ik hier terug ben,
heb ik nooit aan ander werk gedacht.

Gerrit Van de Mosselaer is teamcoördinator bij de FOD Sociale Zekerheid. Vanuit zijn ervaringen binnen zijn team, geeft hij een concrete visie op de problematiek van stress en burn out op het werk:
Onze filosofie is altijd geweest
als organisatie:
Je houdt je medewerkers niet tegen
als ze andere uitdagingen zien
of willen nemen.
En dat is ook iets wat wij maximaal
proberen...
'Te promoten' is veel gezegd,
maar je kunt je medewerkers niet dwingen
om te blijven ergens
waar ze ongelukkig zijn
of in een functie
waarin ze ongelukkig zijn.
Maar vaak komt het toch
ook wel neer op...
Dat zie ik als loopbaanbegeleider.
...op een gedeelde verantwoordelijkheid.
Op een bepaald moment
moet je zelf je heft ook in handen
durven en kunnen nemen.

Len:
Dat vroeg wel veel...
...daadkracht en ook wat moed misschien
om dat te kunnen doen,
vooral omdat ik eigenlijk helemaal
nog geen andere job had,
niet wist wat ik dan wel wilde doen,
maar ik ben wel heel blij
dat ik dan gedaan heb,
omdat op het moment dat ik eigenlijk
had aangekondigd
dat ik mijn ontslag wilde nemen,
voelde ik onmiddellijk eigenlijk:
oké ja, het is een goeie beslissing.

Het is het beste wat ik eigenlijk
op dit moment kan doen.

Gerrit Van de Mosselaer:
Het is een ziektebeeld dat gepaard gaat
met heel veel zelfinzicht.
Men weet vaak beter wat men niet wil,
wat men wel wil,
is dan de nieuwe uitdaging.
En in die zin kan het zeker wel
iets positiefs ook zijn.
Zonder te romantiseren uiteraard, want
het is helemaal niet te romantiseren,
maar er komt toch wel
heel veel zelfinzicht bij kijken.

Lies is zelfstandig consulent, voor haar Burn out werkte ze voor de overheid:
Vanaf het moment dat ik zelf zag:
Ik wil goed verdienen,
maar ik wil vooral gelukkig zijn
en doen wat ik graag doe.
En ik denk dat ik daar echt wel
heel erg in veranderd ben,
het feit dat ik nu eigenlijk
mijn job opgezegd heb
voor een beetje een onzeker
leven als een zelfstandige.
Dat is niet omdat ik denk
dat ik hier het grote goud ga verdienen,
maar ik ben er wel zeker van
dat ik daardoor gelukkig kan zijn,
omdat ik kan doen wat ik wil,
want ik ben mijn eigen baas.
Dat zijn inzichten die ik,
in ieder geval, pas gekregen heb
toen ik hier in mijn zetel lag
te niksen, bij wijze van spreken,
en die ik nooit had gehad,
als ik gewoon was blijven functioneren.